Rozstępy to blizny skórne powstałe przy gwałtownym rozciąganiu skóry — przy przyroście masy, ciąży lub intensywnym wzroście.
Metody zewnętrzne
- Olej z dzikiej róży – bogaty w witaminę C i kwasy tłuszczowe, regeneruje skórę. Wcieraj 2× dziennie.
- Masło shea – nawilża i odżywia skórę głęboko
- Olejek z migdałów – poprawia elastyczność skóry
- Retinol (witamina A) – stymuluje produkcję kolagenu, używaj wieczorami
- Kwas hialuronowy – nawilżenie na poziomie głębszych warstw
Suplementy doustne
Możesz przyjmować kolagen (hydrolizat, 10 g dziennie), witaminę C (500–1000 mg), cynk i kwasy Omega-3 — wszystkie wspierają syntezę kolagenu.
Zabiegi profesjonalne
Skuteczne są: mikronakłuwanie (microneedling), laser frakcyjny, peeling chemiczny. Wymagają konsultacji z dermatologiem. Świeże (czerwone/fioletowe) rozstępy lepiej reagują na leczenie niż stare (białe).