Wybierz technikę i kliknij w okrąg. Rozluźnij się i oddychaj zgodnie z animacją.
4-7-8
Sen i relaks
4 cykle
Box
Skupienie
6 cykli
2-1-4-1
Wyciszenie
8 cykli
Gotowy
kliknij aby zaczac
Cykl: 0 / 4